PÄ vÄr BIP Spike Camp tittar vi bland annat pÄ din armsving, hur du kan optimera den och hur du kan förebygga skador i axeln.
VĂ„r vĂ€rldsstjĂ€rna Isabelle Haak anvĂ€nder ”circular swing”, vilket Ă€r en mycket vanlig teknik i anfallet för spelare pĂ„ högsta internationella nivĂ„! Ăr du redo att ta nĂ€sta steg i ditt anfallsspel?
Missa inte sommarens Skills Camp som bestÄr av tvÄ olika lÀger för bÄde killar och tjejer med olika tema! BIP Libero & Passare Camp och BIP Spike Camp (för bÄde centrar och spikers)
AnmÀl dig hÀr ![]()
BIP Spike Camp: https://forms.gle/N6aVeVhevtpeEAkH6
BIP Libero & Passare Camp: https://forms.gle/995KfBy9w6hgSoqY7
11-12 juli – BIP Libero & Passare Camp – för dig som Ă€r passare och libero, eller bara vill trĂ€na mer pĂ„ försvar, servemottagning och att passa! Under lĂ€gret fĂ„r du framför allt mycket specifik trĂ€ning av olika landslags- och proffsspelare
LÀs mer om BIP Libero och Passare Camp hÀr
12-13 juli – BIP Spike Camp – vĂ„r nyaste BIP Camp dĂ€r vi koncentrerar hela lĂ€gret pĂ„ ditt anfallsspel, som kant- eller centerspelare. TrĂ€ningar som specifikt jobbar pĂ„ detaljer i ditt anfallsspel, och framför allt i de tekniska delarna
LÀs mer om BIP Spike Camp hÀr
Libero & Passare Campen slutar pÄ eftermiddagen den 12 juli och Spike Campen startar pÄ kvÀllen den 12 juli. Du kan anmÀla dig för ett lÀger eller bÄda! Separat anmÀlan per lÀger!